みなさん、こんにちは。寒い毎日ですっかり家に引きこもっている、なんて人も多いはず。
でも、春はすぐそこまで来ています！　春になってから急にあわてて「服が入らない～！」
なんてことにならないように、今から油断せずに体づくりをしておきましょう！
今月の特集はみなさんのいちばん気になる“やせたい”部位「おなか」を重点的に絞るわざが満載。
しかも「くびれがほしい」「ぽっこり腹をへこませたい」など自分のおなかの悩み別の対処法が
２週間のプログラムとなって紹介されているので、きっと取り組みやすいはず！！
また、カバーガールは梅宮アンナさん。なんと出産後から30㎏やせを叶えたというから驚き！
見事に引き締まったボディとやせわざも必見です！